Tips Kesehatan, Ini Dia 6 Jenis Buah-buahan yang Ampuh Atasi Darah Tinggi

GridHype.ID - Orang yang mengidap tekanan darah tinggi atau hipertensi wajib simak tips kesehatan berikut ini.

Sebab tips kesehatan ini akan membagikan 6 jenis buah-buahan yang mampu turunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Yuk kita simak langsung!

Darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu masalah kesehatan yang cukup sering dialami beberapa orang.

Jika dalam tahap yang sudah parah, masalah darah tinggi tidak hanya bisa mengganggu aktifitas sehari-hari, tapi juga memicu datangnya penyakit lain.

Untuk itu, penderita darah tinggi perlu memeriksakan kondisi kesehatannya secara rutin, termasuk menjaga pola makan.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa makanan tertentu termasuk buah dapat menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Penderita darah tinggi perlu mengonsumsi buah yang bisa menurunkan darah tinggi sebagai camilan sehat.

Hipertensi sendiri menurut Kementerian Kesehatan, terjadi saat tekanan darah terhadap dinding pembuluh darah terlalu tinggi.

Tekanan darah tinggi terus-menerus dapat berakibat fatal dan menjadi pembunuh senyap atau silent killer.

Kondisi ini meningkatkan seseorang terkena penyakit jantung dan stroke.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Ini Dia7 Makanan Berkarbohidrat yang Ampuh Turunkan Darah Tinggi, Adakah Favoritmu?