Tips Kesehatan, Ini Dia 5 Manfaat Makan Buah Melon, Salah Satunya Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi

GridHype.ID - Tips kesehatan kali ini dijamin bikin kamu semua kegirangan.

Sebab, tips kesehatan ini akan mengulas seputar manfaat dari buah melon, buah yang cukup populer dan disukai masyarakat.

Salah satu tips kesehatan dari buah melon ini yaitu bisa menurunkan tekanan darah tinggi loh.

Yuk simak bersama!

Sebagai informasi, melon adalah salah satu buah yang dapat dengan mudah ditemui di pasar sampai swalayan.

Melon mempunyai warna hijau kekuningan dengan tekstur renyah serta lembut, rasanya manis dan banyak airnya.

Melon mengandung serat, vitamin K, C, B6, folat, dan betakaroten yang baik untuk kesehatan tubuh.

Simak manfaat makan melon dapat menurunkan tekanan darah, dilansir dari laman Healthline dan Livestrong, berikut selengkapnya.

1. Melon kaya akan antioksidan

Sebuah studi mencatat bahwa melon mengandung antioksidan yang baik seperti pro vitamin A, dan C.

Antioksidan memiliki banyak manfaat kesehatan, menangkal kerusakan akibat radikal bebas, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan kulit.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Gak Perlu Obat Kimia, Asam Lambung Langsung Minggat Asal Rutin Makan Buah yang Manis Ini