:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/04/20/webpnet-resizeimage-2022-04-2-20220420085714.jpg)
2. Menurunkan tekanan darah
Melon dapat membantu mengurangi tekanan darah karena kandungan potasium dan sodium yang rendah.
3. Kesehatan tulang
Melon megandung banyak nutrisi yang penting untuk kesehatan tulang termasuk folat, vitamin K, dan magnesium.
4. Kontrol gula darah
Mengonsumsi buah seperti melon secara teratur, dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes dan komplikasi kesehatan lain.
Melon mengandung serat dan nutrisi pendukung yang dapat membantu meningkatkan kontrol gula darah dari waktu ke waktu.
5. Membantu menghidrasi tubuh
Melon sebagian besar terdiri dari air dan juga mengandung elektrolit yang dapat menghidrasi lebih efektif daripada air minum saja.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Manfaat Makan Melon, Membantu Turunkan Tekanan Darah"
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/25/infant-g083e4c6b4_1920jpg-20220925115810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/21/1153013363.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/09/3012605471.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)