Tips Kesehatan, 6 Jenis Buah yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Apa Saja?

GridHype.ID - Tips kesehatan berikut ini cocok buat kamu yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi (hipertensi).

Sebab, tips kesehatan ini akan membagikan daftar buah-buahan yang aman kamu konsumsi.

Bahkan buah-buahan ini bisa untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Yuk simak tips kesehatan di bawah ini!

Darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu masalah kesehatan yang cukup sering dialami beberapa orang.

Jika dalam tahap yang sudah parah, masalah darah tinggi tidak hany abisa mengganggu aktifitas sehari-hari, tapi juga memicu datangnya penyakit lain.

Untuk itu, penderita darah tinggi perlu memeriksakan kondisi kesehatannya secara rutin, termasuk menjaga pola makan.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa makanan tertentu termasuk buah dapat menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Penderita darah tinggi perlu mengonsumsi buah yang bisa menurunkan darah tinggi sebagai camilan sehat.

Hipertensi sendiri menurut Kementerian Kesehatan, terjadi saat tekanan darah terhadap dinding pembuluh darah terlalu tinggi.

Tekanan darah tinggi terus-menerus dapat berakibat fatal dan menjadi pembunuh senyap atau silent killer.

Baca Juga: Tips Kesehatan bagi Penderita Darah Tinggi, Ini Dia 9 Jenis Makanan yang Bisa Kamu Konsumsi sebagai Lauk Pauk