:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/06/04/apples-g9688aed6f_1920jpg-20220604024251.jpg)
Jadi tak heran kalau buah ini selalu ada dalam menu diet setiap orang.
Namun biasanya apel akan dimakan langsung atau dibuat jus yang enak dan tentunya menyehatkan.
Tapi, tak banyak yang tahu nih manfaat apel rebus untuk kesehatan dan perubahan tubuh!
Jika belum, coba deh mulai sekarang dan dapatkan manfaatnya yang tak kalah hebat untuk kesehatan berikut ini:
1. Sumber serat
Kandungan serat dalam apel rebus cukup tinggi, sehingga saat dikonsumsi akan membuat perut jadi lebih kenyang.
Selain itu juga dapat memenuhi kebutuhan serat harian dalam tubuh kita.
Baca Juga: Kaya Nutrisi dan Vitamin, Ternyata Apel Cocok Jadi Camilan Berbuka Puasa Bagi Penderita Diebetes
2. Mencegah sakit maag
Saat gejala maag muncul, tentu kita tidak nyaman dibuatnya.
Bahkan terasa perih dan sulit sekali untuk konsumsi makanan.
Jika mengalami hal tersebut, cobalah konsumsi satu buah apel rebus.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)