Ati Ampela Jadi Pilihan Makan yang Kaya Nutrisi, Inilah Sederet Efek Positif yang Bakal Diperoleh dari Mengonsumsinya

Baca Juga: Dijamin Nggak Amis Kalau Masak Hati Ampela Ayam dengan Cara Ini, Bikin Sekeluarga Ketagihan

Risiko terkena penyakit gangguan saraf bisa ditekan dengan konsumsi ati ampela.

Bukan hanya itu, berikut beberapa manfaat ati ampela:

Mencegah Anemia dan Kelelahan

Kekurangan zat besi dan vitamin B12 meningkatkan risiko terkena anemia dan kelelahan.

Siapa sangka, konsumsi ati ampela bisa membantu memenuhi kebutuhan vitamin tersebut.

Zat besi dan vitamin B12 bekerja sama untuk memenuhi kebutuhan oksigen di dalam tubuh.

Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular

Beragam masalah kesehatan bisa saja berkaitan dengan sistem kardiovaskular.

Hati ayam yang mengandung selenium berupa mineral ternyata mampu mencegah beragam penyakit berbahaya seperti serangan jantung hingga stroke.

Sebuah penelitian pada 2015 menjelaskan bahwa selenium dapat mengurangi risiko keracunan akibat kadar oksigen atau nitrogen yang berlebihan.

Baca Juga: Tolong Para Istri Catat, Ternyata Begini Cara Mudah Hilangkan Bau Amis pada Hati Ampela Ayam, Kuncinya Cuma Direndam Pakai 1 Bahan Ini Saja loh!