Wanita Ini Sudah Buktikan Khasiatnya, Cuma Rutin Makan Tahu dan Tempe Ternyata Bisa Bikin Tubuh Alami Perubahan Menakjubkan, Simak Menu Dietnya

Untuk itu, ia berinisiatif untuk menghilangkan lemak yang ada di tubuhnya itu.

Saat itu, ketika tubuh Collen masih gemuk, Ayah Collen jatuh sakit dan divonis menderita penyakit leukimia myeloid akut.

Sebagai anak, ia ditugaskan untuk selalu menjaga ayahnya baik di rumah ataupun ketika sedang menemani ayahnya periksa.

Ketika sering mengantarkan periksa ayahnya, ia sering bertemu dengan dokter yang merawat ayahnya.

Dokter itu memberi tahu Collen kalau dirinya mempunyai resiko yang tinggi untuk menderita penyakit seperti ayahnya itu.

Dokter menyarankan Collen untuk hidup lebih sehat. Dari situlah Collen mempunyai motivasi dan mulai menjalani hidup sehat.

Collen mulai merubah pola dan gaya makannya.

Baca Juga: Bisa Banget Kalau Mau Dicontek, Ini Dia Menu Diet 1975 ala Orang Jepang, Ternyata Berhasil Menurunkan Berat Badan dan Memperpanjang Umur dalam Satu Waktu

Sebelumnya ia senang makan daging dan makanan yang berlemak, saat ini ia sering makan vegetarian.

Menu utama makan Collen ialah tahu dan tempe yang ditambah dengan beberapa sayuran seperti brokoli, wortel, kacang panjang dan kecambah.

Menu Diet Ala Collen

Collen sendiri membuat menu makannya yang akan dikonsumsi baik untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan ngemil.