Panjang Umur Sampai Kakek Nenek, Cukup Rutin Konsumsi 2 Sendok Minyak Zaitun Tiap Hari, Ternyata Bikin Penyakit Mematikan Ini Tak Berani Mendekat

Dengan semua kandungan yang dimiliki, minyak zaitun sangat baik untuk kesehatan jantung.

Minyak zaitun baik untuk kesehatan jantung

Anda tentu sudah tak asing lagi dengan penyakit jantung, bukan?

Ya, penyakit yang biasanya menyerang orang dengan usia lanjut ini termasuk penyakit kronis yang sangat berbahaya.

Meski berisiko tinggi menyerang orang pada umur 60 tahun ke atas, tapi tidak menutup kemungkinan bisa terjadi di usia produktif.

Di Indonesia sendiri, para penderita penyakit jantung kerap bertambah setiap tahunnya.

Tak sedikit pula orang yang meninggal akibat penyakit jantung.

Baca Juga: Jangan Coba-coba Ajak Pemilik Golongan Darah Ini Olahraga Berikut Jika Tak Ingin Menyesal

Nah, untuk mengurangi risiko terserang penyakit jantung, Anda bisamengonsumsi minyak zaitun.

Ada banyak penelitian yang menunjukkan manfaat minyak zaitun untuk jantung.

Ini termasuk kemampuannya dalam mengurangi tekanan darah tinggi. Minyak zaitun juga meningkatkan kadar kolesterol baik.

Kedua haltersebutberkontribusi pada penurunan risiko penyakit jantung.