Dengan berjalan kaki, insulin di dalam tubuh akan di gunakan dengan efektif.
Dari beragam manfaat yang dijelaskan di atas, sepertinya tidak ada alasan untuk tidak melakukan olahraga ini.
Baca Juga: Jogging Dianjurkan Bagi Penderita Diebetes, Begini Aturan Menjalaninya Meski Sedang Berpuasa
(*)