Jadi Sajian Praktis Buat Anak Kos Saat Berbuka Puasa, Jus Buah Kemasan Justru Jadi Malapetaka Bagi Penderita Diabetes

Gridhype.id- Pada zaman yang semakin modern ini, terdapat beragam jenis makanan dan minuman yang praktis untuk dikonsumsi.

Hal tersebut tentu saja semakin memudahkan orang-orang untuk mendapatkan asupan nutrisi.

Namun ternyata, tidak semua makanan dan minuman instan baik bagi kesehatan.

Salah satu jenis minuman yang kerap ditemukan di pasaran adalah jus buah kemasan.

Jus buah kemasan ini biasanya dikonsumsi oleh banyak orang karena dinilai cukup praktis.

Jus buah kemasan tersedia dengan beragam varian rasa yang bisa dipilih berdasarkan selera.

Tidak heran jika jus buah kemasan ini sering dijadikan alternatif segar untuk berbuka puasa.

Padahal, menu buka puasa dan sahur harus sangat dijaga kandungan nutrisinya.

Siapa sangka, jus buah kemasan yang dijual secara komersil ternyata mengandung gula dalam kadar yang jahat.

Meskipun penambahan gula pada minuman dianggap wajar, penelitian menemukan bahwa kandungan gula alami dalam buah-buahan sudah cukup tinggi.

Baca Juga: Sejumlah Ikan Berlemak Ini Cocok Jadi Menu Buka Puasa, Aman bagi Penderita Diabetes

Apabila jus buah kemasan ditambah dengan gula, maka minuman tersebut bisa sangat membahayakan penderita diabetes.