:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/01/sayur-okrajpg-20220301011419.jpg)
Gridhype.id- Pernahkah Anda mendengar nama sayur okra?
Sayur yang satu ini mungkin masih terdengar asing di banyak kalangan masyarakat.
Namun siapa sangka, okra memiliki kalori yang cukup rendah dan bermanfaat untuk membantu mengelola gula darah.
Manfaat inilah yang sangat menguntungkan bagi penderita diabetes.
Penderita diabetes wajib mengontrol gula darah untuk menghindari terjadinya komplikasi penyakit.
Padahal, mengontrol gula darah merupakan hal yang cukup sulit untuk dilakukan.
Gula darah juga bisa saja naik turun ketika kita sedang berpuasa.
Tidak heran jika penderita diabetes kerap mendapati tantangan tersendiri ketika menjalani ibadah puasa.
Meskipun demikian, mengontrol gula darah di dalam tubuh dapat dilakukan dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
Opera menjadi salah satu jenis sayuran yang bisa dikonsumsi penderita diabetes.
Baca Juga: Jika Tak Ingin Sakit-sakitan Selama Puasa, Rutin Minum Ramuan Ini Agar Gula Darah Stabil
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)