:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Penderita diabetes bisa mengkonsumsi okra 3 kali dalam seminggu untuk menurunkan gula darah.
Anda hanya perlu menyiapkan 3 sampai 5 buah okra, kemudian potong kepala dan ekornya.
Setelah itu buat belahan dari atas ke bawah dan rendam dalam 2 gelas air selama semalaman.
Keesokan harinya, ada bisa memeras bagian yang terendam air tersebut hingga tercampur dengan air.
Setelah itu minum air okra tersebut sekaligus.
Baca Juga: Minuman Segar nan Dingin dari Jeruk Cocok Jadi Menu Buka Puasa Bagi Penderita Diabetes, Wajib Coba!
(*)
