Dijamin Jarang Masuk Rumah Sakit Selama Puasa, Penderita Diabetes Dianjurkan Ngabuburit Sambil Jalan Sore Agar Gula Darah Terkendali

Gridhype.id- Berjalan kaki merupakan salah satu olahraga sederhana yang bisa dilakukan oleh siapa saja.

Meskipun tergolong sederhana, olahraga ini memiliki segudang manfaat yang tidak boleh disepelekan.

Bahkan, rutin berjalan kaki memberikan efek luar biasa bagi kesehatan tubuh penderita diabetes.

Sudah bukan rahasia lagi jika penderita diabetes harus menjaga pola hidupnya.

Olahraga yang satu ini sangat cocok dilakukan penderita diabetes karena merupakan olahraga ringan.

Berjalan kaki juga bisa dilakukan meskipun sedang berpuasa.

Diketahui bahwa sebentar lagi kita akan memasuki bulan suci Ramadan.

Biasanya banyak momen yang direncanakan untuk mengisi hari-hari.

Nah, rutin berjalan kaki bisa menjadi agenda menarik untuk dilakukan penderita diabetes yang sedang berpuasa.

Baca Juga: Aman Dikonsumsi Saat Berbuka, Begini Cara Pilih Daging yang Baik Bagi Penderita Diebetes

Tidak hanya berpengaruh bagi kesehatan tubuh, berjalan kaki juga bisa mengisi waktu luang anda di sore hari alias ngabuburit.

Lantas, apa saja manfaat yang bakal dirasakan oleh penderita diabetes yang rutin berjalan kaki?