:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Mengonsumsi serat pada saat berpuasa bisa memberi keuntungan yang luar biasa.
Penderita diabetes nantinya akan merasa kenyang lebih lama karena kandungan serat yang ada di dalamnya.
Penderita diabetes juga bisa lebih mengendalikan porsi makan dan mendapatkan gula darah yang stabil.
Baca Juga: Pilates Jadi Olahraga Aman Bagi Penderita Diabetes Selama Puasa, Bikin Tubuh Bugar Gula Darah Aman!
(*)
