Bermodal Roti Jenis Ini, Berat Badan yang Melonjak Bisa Turun Drastis dalam Waktu Singkat

Makanan terakhir yang bagus untuk sistem pencernaan kita adalah roti gandum.

Enggak kalah dari ubi jalar, roti gandum juga memiliki serat yang bagus untuk pencernan kita.

Bahkan, ada penelitian yang mengatakan bahawa roti gandum bisa kita jadikan sebagai obat pencahar saat kita sembelit, lho!

Baca Juga: Penyakit Dijamin Menjauh, Coba Jadikan Daun Ubi Jalar sebagai Menu Sarapanmu, ini Khasiatnya yang Luar Biasa

(*)