Bermodal Roti Jenis Ini, Berat Badan yang Melonjak Bisa Turun Drastis dalam Waktu Singkat

GridHype.ID - Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan.

Umumnya banyak orang menyarankan banyak makanan berserat agar pencernaan bisa lancar.

Buah dan sayur adalah satu diantaranya, namun siapa sangka roti juga bisa mempercepat penurunan berat badan.

Tapi, tidak semua jenis roti ya!

Jenis roti yang dapat melancarkan pencernaan adalah roti gandum.

Kebanyakan orang diet pun mengkonsumsi roti gandum sebagai pengganti nasi.

Tak hanya roti gandum, beberapa makanan ini juga mampu melancarkan pencernaan.

Apa saja ya?

Dilansir dari health.kompas.com, ini dia beberapa makanan yang bisa bikin penceraan kita jadi lancar!

Baca Juga: Efeknya Bikin Ketagihan, Makan Pisang Jelang Tidur Dijamin Bawa Manfaat diluar Dugaan

Bayam

Makanan pertama yang bisa bikin percernaan kita jadi lancar adalah sayuran hijau.