Efeknya Bikin Ketagihan, Makan Pisang Jelang Tidur Dijamin Bawa Manfaat diluar Dugaan

Gridhype.id- Beragam buah-buahan diketahui memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan.

Tidak heran jika kita dianjurkan untuk mengonsumsi buah-buahan secara rutin.

Salah satu buah yang dapat ditemukan dengan mudah adalah pisang.

Pisang bisa ditemukan di pasaran dengan harga yang relatif murah.

Buah yang satu ini juga dapat tumbuh dengan mudah di daerah tropis.

Pisang mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, salah satunya potassium.

Potassium merupakan zat yang mampu menjaga keseimbangan dan mineral di dalam tubuh.

Mengonsumsi pisang juga dapat dilakukan dengan beragam cara unik.

Anda bisa mengonsumsinya secara langsung atau mengolahnya menjadi hidangan lain.

Salah satu waktu yang tepat untuk mengkonsumsi pisang adalah di malam hari menjelang tidur.

Baca Juga: Tak Perlu Obat Kimia yang Punya Efek Samping, Kamu Hanya Perlu Buah Pisang Bisa Redakan Demam Tinggi

Lama Sajian Sedap menjelaskan bahwa konsumsi pisang sebelum tidur bisa membuat tidur lebih nyenyak hingga menurunkan tekanan darah.