Efeknya Bikin Ketagihan, Makan Pisang Jelang Tidur Dijamin Bawa Manfaat diluar Dugaan

Membuat tidur lebih nyenyak

Mengonsumsi pisang sebelum tidur ternyata bisa mengatasi masalah kesulitan tidur.

Orang yang rutin mengonsumsi pisang menjelang tidur makan mendapati otot-ototnya terasa tenang dan rileks.

Hal inilah yang nantinya akan membuat tidur terasa lebih nyenyak.

Mengontrol asam lambung

Ketika asam lambung naik, keluhan yang tidak terhindarkan.

Mengonsumsi satu pisang ketika akan tidur diketahui mampu menetralkan asam lambung.

Mencegah kram otot

Kandungan magnesium dan potassium yang ada pada pisang mampu menjadi solusi yang tepat bagi penderita kram otot.

Cobalah untuk mengonsumsi 1 buah pisang setiap kali menjelang tidur.

Baca Juga: Syukurlah Gak Perlu Bolak-balik ke Rumah Sakit, Sederet Penyakitmu Bisa Langsung Sembuh Cuma Modal Pisang yang Diolah Seperti Ini

Menurunkan tekanan darah