Punya Segudang Nutrisi, Inilah Jenis Susu yang Bisa Disantap Penderita Diebetes sebagai Menu Sahur

Gridhype.id- Susu dikenal sebagai minuman kaya nutrisi.

Minuman yang satu ini baik dikonsumsi oleh semua umur.

Kandungan di dalamnya diketahui memberikan beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.

Mengonsumsi susu juga memberi pengaruh baik bagi penderita diabetes.

Apabila ingin mengkonsumsi susu, penderita diabetes sebaiknya memperhatikan proporsi minumnya.

Banyak orang yang menganggap bahwa mengonsumsi susu merupakan larangan keras bagi penderita diabetes.

Padahal ada jenis susu yang ternyata aman dikonsumsi penderita diabetes.

Dilansir dari kompas.com, berikut beberapa jenis susu yang boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes:

Susu skim

Susu yang satu ini merupakan susu rendah lemak.

Baca Juga: Menu Buka Puasa Sehat nan Menyegarkan, Smoothies Digadang-gadang Ampuh Normalkan Gula Darah

Penderita diabetes bisa mengkonsumsi susu ini karena mampu mengontrol risiko penyakit jantung.