Penderita Diabetes Harus Paham, Ini Pentingnya Sediakan Camilan Kala Olahraga

Gridhype.id- Ketika sedang berpuasa kita memang memiliki waktu makan dan minum yang terbatas.

Hal ini biasanya akan membawa dampak bagi penderita diabetes.

Kadar gula darah di dalam tubuh bisa saja mengalami kenaikan atau penurunan selama berpuasa.

Oleh karena itu penderita diabetes dianjurkan untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu sebelum berpuasa.

Penderita diabetes yang menjalani puasa juga harus betul-betul memperhatikan pola makan dan gaya hidup sehari-hari.

Kebiasaan hidup sehari-hari mungkin akan berubah ketika sedang menjalani ibadah puasa.

Hal tersebut juga bisa terjadi pada waktu olahraga.

Olahraga diketahui ampuh untuk menjaga kesehatan tubuh terutama meningkatkan imunitas.

Olahraga yang dijalani oleh penderita diabetes ketika berpuasa juga harus betul-betul diperhatikan.

Ketika tidak berpuasa, penderita diabetes dianjurkan untuk menyediakan camilan di tengah-tengah kegiatan olahraga.

Baca Juga: Sirup Jadi Andalan Kala Ramadan, Amankah Dikonsumsi Penderita Diabetes?

Lantas bagaimana jika penderita diabetes sedang berpuasa?