:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/25/masak-kangkungjpg-20220114073648-20220225020803.jpg)
GridHype.ID - Sayuran hijau, termasuk kangkung tentu bukan hal yang asing lagi bukan?
Ya, kangkung memang mudah ditemui di pasaran dengan harga terjangkau.
Sayangnya, kangkung lekat dengan makanan yang menyebabkan kantuk.
Padahal, kangkung menyimpan manfaat kesehatan yang tidak diketahui banyak orang.
Ya, mengutip Alodokter.com, kangkung mengandung ragam vitamin dan mineral penting yang sayang untuk dilewatkan.
Kangkung menyimpan kandungan serat, vitamin A, dan vitamin C.
Selain itu, tersimpan juga kalium, zat besi, kalsium, fosfor, dan senyawa antioksidan di dalam kangkung.
Pantas saja, kangkung bisa bantu tubuh terhindar dari bahaya.
Apalagi jika kita jadikan menu makan malam. Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.
Manfaat Makan Kangkung Sebagai Menu Makan Malam
Melansir SajianSedap.com dari Insider inilah manfaat makan sayur kangkung di malam hari untuk tubuh.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)