Syukurlah Gak Perlu Bolak-balik ke Rumah Sakit, Sederet Penyakitmu Bisa Langsung Sembuh Cuma Modal Pisang yang Diolah Seperti Ini

GridHype.ID -Sudah bukan rahasia lagi kalau pisang menjadi buah favorit sejuta umat.

Rasanya yang enak dan mudah dijumpai, membuat pisang cukup populer dikonsumsi masyarakat Indonesia.

Selain rasanya yang enak, pisang juga dikenal sebagai buah yang kaya nutrisi.

Melansir dari Healthline via Kompas.com, pisang kaya akan nutrisiseperti tinggi potasium, serat, juga vitamin C dan vitamin B6.

Pisang adalah buah yang mudah ditemukan di pasaran dan dijual dengan harga yang sangat terjangkau.

Pisang juga buah yang fleksibel, bisa dikonsumsi dengan cara apa saja.

Mulai dimakan begitu saja dalam kondisi segar, diolah menjadi cake, atau dihaluskan menjadi smoothie.

Selain itu, buah pisang dinilai sebagai buah yang tak akan membahayakan jarum timbangan sekaligus buah yang bisa menyehatkan saluran cerna.

Karena pisang tidak membuat gemuk.

Baca Juga: Dianggap Sampah dan Tak Punya Manfaat, Batang Pisang Ternyata Bisa Jadi Pupuk Ampuh Penyubur Tanaman

Melansir dari SajianSedap.com,pisang juga memberikan banyak manfaat untuk tubuh, seperti mengatur tekanan darah, sumber energi, hingga menurunkan risiko kanker usus besar.

Di Indonesia, pisang cukup sering diolah dengan cara direbus.

Salah satu jenis pisang yang banyak diolah menjadi pisang rebus yaitu ada pisang kepok, sekaligus jenis pisang yang cukup mudah ditemukan di Indonesia.

Bagian kulitnya memiliki tekstur yang cukup tebal, sedangkan dagingnya lebih padat dan tidak semanis pisang pada umumnya.

Selain itu, pisang kepok juga mengandung vitamin B6, zinc, folat, fosfor, serta beragam antioksidan, seperti lutein, flavonoid, saponin, dan beta karoten.

Berkat kandungan tersebut, ada sederet manfaat pisang rebus untuk kesehatan seperti berikut ini.

Manfaat Pisang Rebus

1. Melancarkan peredaran darah

Aliran darah yang tersumbat dan tidak lancar menyebabkan penyakit berbahaya seperti stroke.

Baca Juga: Nggak Nyangka Sebelumnya, Daun Pisang Ternyata Jadi Solusi Ampuh Pudarkan Kulit Keriput

Agar peredaran darah lancar dan stabil, cobalah untuk mengkonsumsi pisang rebus.

Dengan adanya kandungan kalium ini membantu menstabilkan peredaran darah sehingga aliran darah ke seluruh tubuh kembali normal.

2. Menjaga kesehatan mata

Memiliki mata yang sehat dan terjaga adalah keinginan semua orang.

Berbagai cara dilakukan semua orang untuk menjaga kesehatan mata salah satunya yang paling terkenal adalah wortel.

Bukan hanya wortel yang punya kandung vitamin A, pisang rebus kaya akan kandungan vitamin A sehingga baik bagi kesehatan mata dengan begitu kamu akan terjaga dari penyakin mata dan kerusakan mata akibat usia uang sudah lanjut.

3. Menormalkan fungsi jantung

Jantung merupakan organ vital yang berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh, jika baik kerjanya baik pula tubuh kita dan sebaliknya.

Pisang rebus ternyata dapat menormalkan fungsi jantung dengan bantuan nutrisi dan senyawa yang ada pada pisang rebus.

Baca Juga: Nyesel Selama Ini Dibuang Percuma, Siapa Sangka Jantung PisangAmpuh Hilangkan Penyakit Berbahaya Ini dari Tubuh, Jangan Lagi Dianggap Sepele!

Dengan begitu jantung bisa memompa darah dengan baik ke seluruh tubuh dan semua bagian tubuh dapat suplai darah secara merata

4. Memperlancar pencernaan

Pisang terkenal dengan manfaatnya baik bagi sistem pencernaan, selain tekstur buah yang lembut dan mudah dicerna oleh sistem pencernaan.

Buah pisang memiliki kandungan serat yang baik bagi pencernaan dalam membuang ampas-ampas kotoran di dalam usus.

Sehingga sistem pencernaan tetap terjaga sehat.

Walaupun direbus manfaatnya tetap sama.

5. Mencegah hipertensi

Hipertensi atau yang lebih dikenal dengan tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang disebabkan tekanan darah tidak dalam keadaan normal.

Untuk mengembalikan dan mencegah hipertensi bisa juga dengan mengkonsumsi pisang rebus. Selain nikmat, tekanan darah anda kembali normal dan terhindar dari hipertensi.

Baca Juga: Biasanya Cuma Dipakai sebagai Pembungkus Alami, Siapa Sangka Air Rebusan Daun Pisang Ternyata Ampuh Sembuhkan Berbagai Penyakit, Mulai dari Demam sampai Diabetes

6. Membantu dalam mengatasi stres

Stres bisa disebabkan oleh terlalu banyak pikiran.

Ketika stres melanda anda cobalah untuk mengkonsumsi pisang rebus karena ada kandungan senyawa pektin dan kalium yang bermanfaat untuk membantu menghilangkan stres. Secara perlahan stres anda akan berangsur-angsur

7. Mengatasi penyakit maag

Sakit maag merupakan penyakit penipisan dinding lambung akibat asam lambung yang tinggi.

Rasa sakit yang ditimbulkan ketika maag maka pisang rebus bisa dikonsumsi.

8. Kesehatan ginjal

Pisang rebus yang nikmat untuk menjaga kesehatan ginjal dengan bantuan kandungan nutriai yang ada dalam pisang rebus.

Ginjal yang sehat akan mengeluarkan urine dengan baik dan mengeluarkan racun-racun di dalam tubuh.

Dengan begitu tubuh tetap sehat.

9. Meredakan morning sickness pada ibu hamil

Pada trimester pertama kehamilan, ibu hamil kerap mengalami morning sickness yang dapat menimbulkan beberapa gejala, seperti mual, muntah, sakit kepala, dan kelelahan.

Kandungan vitamin B6 di dalam pisang kepok diketahui mampu meredakan gejala morning sickness.

Namun, tak hanya dengan pisang kepok, ibu hamil juga bisa mengatasi morning sickness dengan minum air putih yang cukup dan menghindari makanan berlemak tinggi.

Itulah manfaat mengonsumsi pisang rebus untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Jangan Sampai Kecolongan, Orang-orang dengan Kondisi ini Dilarang Makan Buah Pisang, Efeknya Bisa Bahayakan Tubuh

(*)