Tak Sengaja Kukus Pare Lalu Rutin Memakannya, Siapa Sangka Tubuh Malah Bisa Terhindar dari Penyakit Mematikan Ini, Khasiatnya Gak Main-main

Contoh sebuah studi mengatakan 24 orang dewasa yang memiliki diabetes mengonsumsi mengonsumsi 2.000 mg pare setiap hari.

Hasilnya mereka mampu menurunkan gula darah dan hemoglobin A1c.

3. Menurunkan kolesterol

Menambahkan dari Kompas.com, beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa pare dapat menurunkan kadar kolesterol untuk mendukung kesehatan jantung.

Sebuah studi pada tikus mengamati bahwa pemberian ekstrak pare dapat menyebabkan penurunan kadar kolesterol total dan kolesterol jahat secara signifikan.

Penelitian tentang potensi efek menurunkan kolesterol dari pare masih terbatas pada hewan sehingga studi tambahan masih dibutuhkan.

Baca Juga: Tak Disukai karena Rasanya yang Pahit, Siapa Sangka Kalau Teh Pare Ternyata Ampuh Atasi Penyakit Sejuta Umat Ini

(*)