Tak Sengaja Kukus Pare Lalu Rutin Memakannya, Siapa Sangka Tubuh Malah Bisa Terhindar dari Penyakit Mematikan Ini, Khasiatnya Gak Main-main

GridHype.ID -Siapa yang doyan makan pare?

Bagi kamu yang hobi makan pare, mulai sekarang kamu harus bersyukur.

Pasalnya, ada manfaat baik yang bisa kamu dapatkan lewat pare.

Penasaran apa saja manfaat pare bagi tubuh kamu?

Yuk kita simak artikel di bawah ini sampai selesai.

Melansir dari Kompas.com, pare (Momordica charantia) adalah tanaman tropis yang masuk dalam keluarga labu dan terkait dengan mentimun dan zucchini.

Pare memiliki rasa yang pahit, namun umum dikonsumsi, baik mentah maupun dimasak terlebih dahulu.

Tak hanya itu, pare juga mengandung beberapa nutrisi penting.

Adapun kandungan nutrisi dalam pare di antaranya adalah kalori, karbohidrat, serat, vitamin C, vitamin A, folat, kalium, zinc, dan zat besi.

Baca Juga: Satu Indonesia Kecolongan, Siapa SangkaPare Rebus Simpan Manfaat Luar Biasa untuk Cegah Penyakit Sejuta Umat Ini,Bikin Seisi Rumah Panjang Umur

Nutrisi yang dominan dalam pare adalah vitamin C.

Mikronutrien ini penting untuk mencegah penyakit, pembentukan tulang, dan penyembuhan luka.