Bikin Geger Seantero Negeri, Tak Perlu Diet Ketat Cukup Lakukan Cara ini Agar Berat Badan Turun

GridHype.id- Memiliki berat badan yang ideal tentu menjadi keinginan semua orang.

Kelebihan atau kekurangan berat badanterkadang membuat kondisi tubuh menjadi tidak karuan.

Tidak heran jika banyak orang yang berusaha untuk mendapatkan tubuh ideal.

Salah satunya adalah dengan melakukan diet.

Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, diet memang menjadi salah satu solusi ampuh untuk mewujudkannya.

Bahkan, sejumlah orang justru melakukan diet ketat yang terkesan menyiksa diri hanya untuk mendapatkan tubuh yang ideal.

Padahal cara seperti itu tidak dianjurkan karena bisa membahayakan kesehatan.

Lantas, bagaimana cara yang tepat untuk mendapatkan berat badan ideal tanpa harus diet ketat?

Dilansir dari kompas.com, berikut beberapa tips yang bisa dicoba di rumah:

Baca Juga: Biasanya Cuma Jadi Pelengkap Masakan, Siapa Sangka Daun Murah Meriah Ini Bisa Bantu Turunkan Darah Tinggi Secara Alami, Begini Cara Konsumsinya

Konsumsi lebih banyak protein