Minuman Favorit Ini Jadi Biang Kerok, Berat Badan Tak Mau Turun Jika Masih Nekat Mengonsumsinya

GridHype.ID - Salah satu upaya untuk menurunkan berat badan adalah menjalani program diet.

Namun, saat menjalani program diet bukan perkara mudah bagi beberapa orang.

Ada saja penghambat yang terkadang tidak disadari saat menjalani program diet.

Pasalnya, makanan atau minuman tertentu yang dikonsumsi justru bisa mencegah penurunan berat badan.

Melansir Kompas.com, ahli diet terdaftar Cassie Madsen, MS, RD mengungkapkan satu jenis minuman yang mampu merusak rencana kita memeroleh perut yang rata adalah minuman berenergi.

Mengapa minuman berenergi menghambat penurunan berat badan?

"Banyak orang beranggapan mereka melakukan sesuatu yang baik untuk diri mereka ketika meminum minuman berenergi," kata Madsen.

"Namun banyak minuman berenergi mengandung tambahan gula."

Baca Juga: 4 Jenis Sayuran yang Bikin Berat Badan Turun Lebih Cepat, Hasilnya Bikin Kamu Kegirangan

Seperti yang diketahui, menghindari minuman manis adalah tindakan penting di saat kita mencoba menurunkan berat badan.

Satu artikel yang diterbitkan dalam jurnal Circulation mengulas, minuman berenergi yang mengandung tambahan gula secara langsung terkait dengan lemak yang lebih banyak pada bagian perut.

Madsen menggunakan minuman berenergi dari salah satu merek sebagai contoh.