Gak Nyangka Hasilnya di Luar Dugaan, Wanita Ini Kaget Lihat Perubahan Tubuhnya Usai Rutin Konsumsi Tahu dan Tempe Setiap Hari

Sebagai anak, ia ditugaskan untuk selalu menjaga ayahnya baik di rumah ataupun ketika sedang menemani ayahnya periksa.

Ketika sering mengantarkan periksaayahnya, ia sering bertemu dengan dokteryang merawat ayahnya.

Dokter itu memberi tahu Collen kalau dirinya mempunyai resiko yang tinggi untuk menderita penyakit seperti ayahnya itu.

Dokter menyarankan Collen untuk hidup lebih sehat.

Dari situlah Collen mempunyai motivasi dan mulai menjalani hidup sehat.

Collen mulai merubah pola dan gaya makannya.

Baca Juga: Nyeleneh! Ada yang Sebut Jika Kuah Tulang Bisa Turunkan Berat Badan, Ternyata Inilah Faktanya

Sebelumnya ia senang makan daging dan makanan yang berlemak, saat ini ia sering makan vegetarian.

Menu utama makan Collen ialah tahu dan tempe yang ditambah dengan beberapa sayuran seperti brokoli, wortel, kacang panjang dan kecambah.

Menu Diet Ala Collen

Collen sendiri membuat menu makannya yang akan dikonsumsi baik untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan ngemil.

Menu sarapan : Milkshake protein dan sayuran organik