Biasanya Ampuh Bikin Darah Tinggi Anjlok, Waspada Makan Pisang Terlalu Banyak Bisa Berakibat Fatal, Tolong Konsumsi dengan Bijak

GridHype.ID - Manfaat pisang untuk kesehatan tentu sudah tidak perlu diragukan lagi.

Bahkan buah pisang kerap dimasukkan dalam menu diet sehat seseorang.

Selain itu, buah pisang yang diolah menjadi minuman sehat juga bisa menjadi obat alami untuk beberapa penyakit.

Ya, pisang yang dibuat jus dengan campuran ini ternyata bisa mengatasi tekanan darah tinggi.

Mengutip SajianSedap.com, hal itu seperti diungkap dalam buku berjudul "Bebas Hipertensi dengan Jus" yang dilansir dari Kontan.co.id (23/9/2020).

Disebutkan bahwa pisang menjadi salah satu bahan alami yang baik dikonsumsi oleh mereka penyandang tekanan darah tinggi alias hipertensi.

Pasalnya, pisang mengandung kalium yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah.

Selain itu, kalium dalam pisang juga berfungsi untuk menjaga keseimbangan air di dalam tubuh, menjaga kesehatan jantung, membantu mengedarkan oksigen ke otak.

Untuk merasakan manfaat pisang sebagai penurun darah tinggi, kita cukup membuat jus pisang yang ditambahkan dengan beberapa bahan lainnya.

Baca Juga: Pantas Bolak-balik Rumah Sakit,Mulai Sekarang Stop Minum Susu Setelah Konsumsi Makanan Enak Ini, Efeknya Bikin Tubuh Tersiksa

Berikut resep membuat jus pisang untuk obat alami tekanan darah tinggi:

- Pisang uli 1 buah atau 100 gram

- Jeruk nipis 1/2 buah

- Kismis 1 sendok mankan

- Air 1/2 gelas

Campurkan semua bahan lalu blender hingga halus. Minum jus pisang tersebut dengan segera.

Namun, perlu diperhatikan jikamengonsumsi pisang terlalu banyak juga bisa berakibat fatal.

Wah, kira-kira apa efek sampingnya ya?

Bahaya Terlalu Banyak Makan Pisang

Melansir Nakita.ID, manfaat pisang untuk kesehatan tidak lepas dari peran potasium yang ada di dalam pisang.

Baca Juga: Jangan Terburu-buru ke Dokter, Konsumsi 5 Makanan Ini Dianggap Mampu Atasi Asam Urat

Meski begitu, bukan berarti Anda lantas boleh mengonsumsi pisang terus-menerus.

Pasalnya, terlalu banyak makan pisang membuat aliran darah dipenuhi potasium yang kemudian bisa mengakibatkan hiperkalemia.

Sebagai informasi, hiperkalemia merupakan suatu kondisi ketika tingkat potasium dalam darah lebih tinggi dari biasanya.

Jika sudah mengalami kondisi ini, jangan coba-coba mengabaikannya, ya.

Sebab, terkadang hiperkalemia dapat menyebabkan masalah jantung yang serius.

Tak berhenti sampai di situ, hiperkalemia juga bisa mengakibatkan dampak buruk lainnya.

Seperti kelemahan otot, kelumpuhan sementara, hingga yang paling sering gagal ginjal akut dan penyakit ginjal kronis.

Namun, apabila Anda terlanjur suka dengan pisang, sebaiknya tidak lupa untuk mengonsumsi makanan bernutrisi lainnya.

Selain itu, makanlah pisang dengan cara yang baik.

Baca Juga: Aneh Tapi Nyata, Rutin Minum Air Rebusan Daun Pisang Bisa Bikin Panjang Umur

(*)