Bisa Mengatasi Kolesterol, Inilah Manfaat Rebusan Kacang Hijau

Kandungan tersebut sangat ampuh untuk menurunkan tekanan darah.

Menyehatkan pencernaan

Saat organ pencernaan tidak bekerja dengan baik, beragam masalah mungkin saja bisa terjadi.

Untuk menjaga kesehatan pencernaan, Anda bisa mengonsumsi kacang hijau secara rutin.

Kandungan pektin di dalamnya mampu menjaga kesehatan pencernaan.

Kacang hijau juga diketahui mengandung Pati resisten yang mirip dengan serat larut.

Kandungan tersebut berperan sebagai makanan untuk bakteri baik di usus.

Menurunkan berat badan

Bagi para pelaku diet, konsumsi kacang hijau secara rutin bisa membantu menurunkan berat badan.

Kandungan serat dan protein yang ada pada kacang hijau menjadi kunci utamanya.

Sebuah penelitian telah menunjukkan fakta bahwa serat dan protein dapat menekan hormon yang menimbulkan rasa lapar.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Inilah 8 Langkah Menurunkan Kolesterol Tinggi secara Alami