Menjaga kesehatan mata sangat penting dilakukan oleh siapa saja.
Kerusakan mata ternyata dapat dicegah dengan mengonsumsi kismis.
Kismis mengandung polifenol yang mampu berperan sebagai antioksidan dan melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
Jika kita rutin mengonsumsi Kismis maka kita akan terhindar dari beragam penyakit.
Misalnya katarak dan degenerasi makula.
Mencegah Kadar Gula Tinggi
Kadar gula dalam darah yang tinggi bisa menyebabkan masalah serius.
Jika anda tidak ingin mengambil risiko tersebut, banyak-banyaklah mengonsumsi kismis.
Kismis bisa membantu memproses gula alami buah dan mencegah peningkatan hormon insulin secara tiba-tiba.
(*)