Disangka Bikin Kurus, Tiga Sayuran Ini Justru  Bikin Gagal Diet karena Perut Makin Buncit

Sayur hijau dengan bentuk seperti kacang panjang ini kerap disantap menjadi beragam hidangan.

Tak jarang juga yang mengonsumsi buncis rebus untuk memenuhi nutrisi saat diet.

Padahal, buncis memiliki kemampuan untuk menghasilkan gas yang mengandung gula rafinasi.

Selain itu, buncis juga memiliki kandungan serat yang sulit untuk dicerna tubuh.

Hal ini bakal memberikan efek buruk karena menimbulkan kembung di perut.

Baca Juga: Enam Strategi Makan yang Ampuh Turunkan Berat Badan Untuk Kamu yang Memilih Diet di Usia 40 Tahun

(*)