Follow Us

Bukan Cuma Buat Diet, Konsumsi Beras Merah Tiap Hari Datangkan Efek Mengejutkan

Puspita Rahayu - Sabtu, 11 September 2021 | 16:15
nasi merah untuk diet
DOK. iStock

nasi merah untuk diet

Siapa sangka beras merah ternyata bisa menjadi solusi untuk masalah yang satu ini.

Kandungan serat dalam beras merah membantu mengatur pergerakan usus.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Food Science menunjukkan efek beras merah dan nasi putih selama pencernaan.

Studi tersebut menunjukkan bahwa lapisan dedak pada beras merah meningkatkan pencernaan dan membantu pergerakan usus yang tepat.

Baca Juga: Sukses Turunkan Berat Badan Hingga 23 Kilogram, Kenta Yamaguchi Bocorkan Cara Dietnya, Enggak Nyiksa!

(*)

Editor : Nailul Iffah

Baca Lainnya

Latest