Bukan Cuma Buat Diet, Konsumsi Beras Merah Tiap Hari Datangkan Efek Mengejutkan

Siapa sangka beras merah ternyata bisa menjadi solusi untuk masalah yang satu ini.

Kandungan serat dalam beras merah membantu mengatur pergerakan usus.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalamJournal of Food Sciencemenunjukkan efekberas merahdan nasi putih selama pencernaan.

Studi tersebut menunjukkan bahwa lapisan dedak padaberas merahmeningkatkan pencernaan dan membantu pergerakan usus yang tepat.

Baca Juga: Sukses Turunkan Berat Badan Hingga 23 Kilogram, Kenta Yamaguchi Bocorkan Cara Dietnya, Enggak Nyiksa!

(*)