Bukan Cuma Buat Diet, Konsumsi Beras Merah Tiap Hari Datangkan Efek Mengejutkan

GridHype.id- Selain nasi putih, nasi merah kini mulai digandrungi banyak orang karena manfaatnya.

Nasi merah kerap dijadikan pilihan bagi orang-orang yang menjalani program diet.

Ya, nasi merah memang terkenal bisa membantu menurunkan berat badan.

Apalagi jika dikonsumsi secara rutin, nasi merah tentunya membawa segudang manfaat yang tidak bisa diragukan lagi.

Dilansir dari Gridhealth.ig, berikut beberapa manfaat konsumsi nasi merah,

Membantu Menurunkan Berat Badan

Manfaat yang satu ini agaknya menjadi hal yang paling dikenali masyarakat.

Beras merah memiliki kandungan serat yang cukup banyak.

Saat mengonsumsi makanan kaya serat, tubuh akan lebih lama merasa kenyang sehingga menurunkan keinginan untuk terus makan.

Pantas saja jika nasi merah disebut sebagai penekan napsu makanan alami.

Baca Juga: Nasi Merah Dikenal Lebih Sehat daripada Nasi Putih, Benarkah?

Mengontrol Diabetes