:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/03/05/717446970.jpg)
Cokelat
Cokelat yang manis nan melezatkan rupanya bisa jadi solusi untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Meski kaya lemak, cokelat dan dark chocolate mampu melakukannya dengan efektif.
Seorang yang rutin minum seduhan cokelat sehari dua kali dalam satu bulan, memiliki angka kolesterol yang menurun drastis.
Tak hanya itu, tekanan darah tinggi juga akan membaik.
Terong
Terong bisa digunakan untuk menurunkan kolesterol jahat karena memiliki kandungan serat yang sangat tinggi.
Terong juga bisa menurunkan risiko serangan jantung, stroke, obesitas, dan diabetes tipe 2.
Kedelai
Bahan yang dibuat dari kedelai seperti tahu, tempe, susu kedelai, dan kecap diketahui ampuh menyeimbangkan kolesterol dalam tubuh.
Pasalnya, makanan berbahan dasar kedelai memiliki kandungan serat yang baik untuk tubuh.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)