Enam Makanan Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat, Jadi Solusi Buatmu yang Kalap Santap Daging

GridHype.id- Iduladha menjadi momen makan-makan yang kerap ditunggu banyak orang.

Berbagai olahan daging tersedia dengan sangat mengguggah selera.

Daging sapi, daging kambing, bahkan jeroan yang kamu konsumsi dapat mendatangkan bahaya jika terlalu banyak menyantapnya.

Terlebih lagi bagi kamu yang memiliki riwayat kolesterol tinggi.

Untuk mengantisipasi dampak yang mungkin terjadi, kamu harus mengonsumsi makanan penyeimbang lain.

Hal tersebut menjadi penting bagi kesehatanmu.

Dilansir dari Kompas.com (20/7/2021), berikut beberapa makanan yang ampuh turunkan kolesterol:

Alpukat

Alpukat diketahui memiliki kandungan lemak tinggi dan serat.

Kedua zat ini efektif untuk menurunkan jumlah kolesterol jahat yang tertimbun di dalam tubuh.

Baca Juga: Jangan Makan Daging Kambing Berlebihan di Kondisi Tubuh Alami 3 Hal ini, Sayang Nyawa Agar Tak Menyesal Nantinya