6 Risiko Mengerikan Hipersomnia Atau Kebanyakan Tidur, Salah Satunya Penyakit Jntung

GridHype.ID - Salah satu gangguan tidur yang bisa dialami seseorang adalah hipersomnia atau kebanyakan tidur.

Ya, melansir Halodoc.com, hipersomnia atau kebanyakn tidur merupakan kondisi seseorang di mana menghabiskan waktu tidur yang lebih lama dari biasanya.

Mereka yang mengalami hipersomnia atau kebanyakan tidur biasanya menghabiskan waktu lebih dari 8 jam per hari.

Karena diketahuiwaktu tidur setiap individu sebaiknya 7 hingga 8 jam dalam satu hari.

Meski demikian, jam tidur seseorang biasanya dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti usia, kesehatan, dan juga gaya hidup.

Jika kurang tidur dapat menimbulkan dampak-dampak yang kurang baik untuk kesehatan.

Begitu juga terlalu banyak menghabiskan waktu tidur, nyatanya berdampak buruk untuk kesehatan.

Tidur berlebihan atau tidur dalam waktu yang cukup lama biasa dikenal juga dengan istilah hipersomnia.

Beberapa penelitian mengatakan bahwa hipersomnia terkadang bisa menjadi pertanda bahwa tubuh memiliki kesehatan yang kurang baik.

Selain itu, hipersomnia bisa menjadi tanda suatu penyakit yang cukup parah seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, bahkan yang paling parah adalah kematian mendadak.

Baca Juga: Jadi Kebiasaan Banyak Orang, Tidur dengan Ponsel Ternyata Bisa Sebabkan Dampak Buruk Ini, Mulai Sekarang Jangan Lakukan Lagi