:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Penelitian tersebut juga membeberkan kurangnya asupan air putih dapat menyebabkan banyak rasa haus, penurunan kepuasan, pengurangan ketenangan dan emosi positif.
Kurangnya asupan air dalam tubuh dapat menimbulkan dehidrasi yang mempengaruhi suasana hati menjadi lebih negatif.
Dengan hasil penelitian tersebut, kebanyakan orang dapat meningkatkan emosi positif mereka dengan cara menambah konsumsi air putih sehingga asupan air terpenuhi.
Baik untuk Kesehatan Kulit
Sebagian orang mempercayai bahwa konsumsi air putih dapat meningkatkan kesehatan kulit.
Kulit mengandung sekitar 30 persen air.
Dengan jumlah tersebut, air putih dalam tubuh dapat meningkatkan elastisitas dan ketahanannya.
Pendapat tersebut menjadi akurat dengan adanya penelitian berjudul Dietary Water Affects Human Skin Hydration and Biomechanics.
Penelitian tersebut menyatakan bahwa asupan air dalam tubuh dapat memberikan efek fisiologi kulit.
Selain itu, asupan air juga mampu meningkatkan hidrasi lapisan luar kulit.
Baca Juga: Makan Larut Malam Sering Dianggap Bikin Gendut, Jangan Salah Paham Dulu, Berikut Penjelasannya
