Jadi Primadona Saat Lebaran, Yuk Kenali 3 Hidangan Ini Beserta Kandungan dan Manfaatnya

Daging ayam yang digunakan sebagai bahan utama pada opor ayam juga dapat mencegah terjadinya anemia.

Ketupat

Ketupat adalah makanan berbahan dasar beras yang cara memasak dan penyajiannya adalah dengan menggunakan pembungkus berupa anyaman daun kelapa muda atau daun palma.

Dikutip dari kompas.com (16/5/2020), ketupat dengan berat 160 gram mengandung kalori sebanyak 32 kkal.

Dari jumlah tersebut mengandung protein 2,24 gram, lemak 0,112 gram, dan karbohidrat sebanyak 43,2 gram.

Manfaat dari mengkonsumsi ketupat adalah membantu menurunkan berat badan atau program diet.

Hal tersebut dikarenakan kandungan lemak yang rendah.

Baca Juga: Jadi Menu Khas Lebaran, Antara Lontong, Ketupat, dan Nasi, Manakah yang Lebih Sehat?

Gulai Kambing

Gulai kambing adalah makanan berbahan dasar kambing yang diolah dengan berbagai macam rempah yang menimbulkan cita rasa gurih.

Mendengar kata gulai kambing tampaknya membuat rasa lapar kita menggelora.

Betapa tidak, tampilan dari gulai kambing saja sudah terbayang mempesona.