Baik Untuk Penderita Diabetes, Coba Mulai Sekarang Rutin Minum AIr Bayam, Manfaat Luar Biasa Ini Bakal Dirasakan Tubuh

Dilansir dari Healthline, bayam mengandung komponen Monogalactosyldiacylglycerol (MGDG) dan Sulfoquinovosyl diacylglycerol (SQDG).

Kedua komponen tersebut dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker.

Baca Juga: Bahaya Makan Tempe dengan Sayur Bayam Secara Bersamaan, Berikut Ulasan dari Dokter!

Tak hanya itu, senyyawa tersebut juga diketahui dapat mengurangi ukuran tumor.

Dalam beberapa penelitian lain, konsumsi bayam pada manusia menunjukkan hasil menggembirakan dalam pengurangan risiko kanker prostat dan kanker payudara.

- Baik untuk penderita Diabates

Sayur bayam memiliki kandungan antioksidan yang dikenal sebagai asam alfa-lipoat.

Baca Juga: Sering Keliru, 5 Jenis Buah Ini Justru Dimakan Bersama Kulitnya karena Punya Segudang Manfaat Bagi Tubuh!

Jenis antioksidan ini yang telah terbukti menurunkan kadar glukosa, meningkatkan sensitivitas insulin, dan mencegah oksidatif, perubahan yang diinduksi stres pada pasien dengan diabetes.

Dari sekian banyak manfaat sayur bayam, cara mudah untuk mengonsumsinya adalah dengan air bayam.

Cara mendapatkan air bayam juga cukup mudah.

Baca Juga: Alih-alih Dapat Gizi Seimbang, Makan Daging Bersamaan dengan Sayur Ternyata Salah, Begini Anjuran yang Benar!