Tak Pernah Berhasil Turunkan Berat Badan? Ternyata 5 Alasan Ini yang Bikin Diet Selalu Gagal

GridHype.ID - Setiap orang pasti mendambakan berat badan ideal.

Tak sedikit orang melakukan diet untuk menurunkan berat badannya.

Namun, ketika kamu melakukan diet, seringkali gagal.

Bukannya turun, berat badan kamu malah semakin naik.

Baca Juga: Sukses Turunkan Berat Badan Hingga 23 Kilogram, Kenta Yamaguchi Bocorkan Cara Dietnya, Enggak Nyiksa!

Hal tersebut membuat kamu menjadi stres karena berat badan tak kunjung turun.

Alasan diet selalu gagal bisa jadi karena hal berikut ini.

Melansir dari Step to Health, inilah beberapa alasan mengapa diet yang kamu lakukan untuk menurunkan berat badan terus gagal.

Baca Juga: Kariernya di Dunia Hiburan Ikut Meroket Berkat Kesuksesan AADC, Adinia Wirasti Justru Alami Trauma, Kenapa?

1. Berhenti makan lemak sehat

Ini bisa menjadi alasan utama diet penurunan berat badan kamu terus gagal.