3 Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Sahur dan Berbuka Puasa, Dijamin Bikin Diet Lancar!

GridHype.ID - Bulan ramadan adalah bulan yang penuh berkah bagi seluruh umat muslim.

Kedatangan bulan ramadan selalu dinanti-nantikan oleh umat muslim di seluruh dunia.

Ketika bulan ramadan, kamu sebagai umat muslim diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa.

Puasa ramadan bukan hanya sebagai kewajiban saja, tetapi juga sebagai momen yang tepat untuk menurunkan berat badan secara efektif.

Baca Juga: 5 Minuman Ini Bagus Untuk Lambung, Terlebih Saat Jalani Puasa

Saat puasa, kamu dapat melancarkan program diet untuk menurunkan berat badan dengan pilihan makanan dan minuman yang tepat saat sahur dan berbuka puasa.

Selain minum air putih yang cukup untuk menurunkan badan secara efektif, kamu dapat mengonsumsi minuman lainnya yang bagus untuk melancarkan diet selama puasa ramadan.

Berikut 3 jenis minuman yang baik dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa untuk melancarkan diet selama puasa ramadan.

Baca Juga: 5 Minuman Ini Bisa Jadi Obat Rumahan Atasi Asam Lambung, Dijamin Ibadah Puasa Kamu Lancar

Cari tahu yuk!

3 Jenis Minuman Untuk Melancarkan Diet Selama Puasa Ramadan: Teh Hangat Tanpa Gula

freepik.com

Teh hangat tanpa gula.

Kamu dapat mengonsumsi teh hangat tanpa gula untuk membantu melancarkan diet selama puasa ramadan.

Teh yang baik dikonsumsi untuk membantu program penurunan berat badan yaitu teh hijau, teh oolong, teh hitam, teh putih dan teh herbal.

Kelima jenis teh tersebut mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh untuk memperpercepat pembakaran lemak sehingga efektif untuk membantu menurunkan berat badan.

Manfaat teh untuk menurunkan berat badan akan maksimal jika tidak ditambah dengan gula, es batu dan tambahan lainnya.

Baca Juga: Tak Baik Bagi Kesehatan, Minum Kopi saat Sahur Sebabkan Dehidrasi Hingga Datangkan Berbagai Penyakit

3 Jenis Minuman Untuk Melancarkan Diet Selama Puasa Ramadan: Jus atau Smoothie

freepik.com

Jus atau Smoothie.

Jus buah atau smoothie merupakan salah satu minuman yang baik dikonsumsi untuk melancarkan dietmu selama puasa ramadan.

Juas buah atau smoothie megandung tinggi serat dan vitamin yang baik untuk melancarkan pencernaan, membuatmu berenergi menjalani aktivitas, memberikan rasa kenyang lebih lama dan baik, meningkatkan pembakaran lemak dan menjaga kecantikan kulit.

Kamu dapat mengonsumsi jus buah atau smoothie setelah makan saat sahur dan sebelum tidur.

Disarankan untuk mengonsumsi jus buah tanpa menggunakan gula dan tambahan toping lainnya agar efektif untuk menurunkan berat badan selama puasa ramadan.

Baca Juga: Takut Asam Lambung Meningkat Saat Puasa? Bisa Dicoba Nih 5 Minuman Alami yang Jadi Obat Atasi Asam Lambung Akut

3 Jenis Minuman Untuk Melancarkan Diet Selama Puasa Ramadan: Infused Water

freepik.com

Infused Water.

Kamu juga dapat mengonsumsi infused water sebagai minuman segar dan sehat saat sahur dan berbuka puasa yang efektif untuk membantu melancarkan dietmu selama puasa ramadan.

Meski minum air putih yang cukup sudah membantu menurunkan berat badan, namun tidak ada salahnya jika kamu menambahkan buah segar ke dalam air putihmu.

Buah segar pada infused water berfungsi sebagai antioksidan alami untuk membuang racun dalam tubuh, meningkatkan sistem metabolisme tubuh dan melancarkan pencernaan sehingga dapat membantu melancarkan program dietmu.

Kamu dapat mencampur berbagai potongan buah segar tanpa menggunakan tambahan gula dan lainnya agar hasilnya efektif untuk menurunkan berat badan selama puasa ramadan.

Baca Juga: 10 Jus Ini Cocok untuk Buka Puasa, Siapa Sangka Ternyata Bisa Jadi Obat Herbal Cegah Corona

Infused water baik dikonsumsi setelah makan saat sahur dan berbuka puasa.

Selamat mencoba!

Artikel ini telah tayang di Stylo.ID dengan judul 3 Jenis Minuman Untuk Melancarkan Diet Selama Puasa Ramadan(*)