GridHype.ID - Bagi kalian yang memiliki penyakit lambung, emnjalankan ibadah puasa adalah sebuah tantangan.
Obat pereda asam lambungpun jadi hal yang wajib disiapkan.
Ada baiknya daripada terus mengonsumsi obat kimia coba beralih ke obat rumahan yang alami.
Selain mudah, obat rumahan juga tidak memberikan efek samping bagi para penderita asam lambung.
Saat puasa, banyak orang kerap mengalami asam lambung yang menganggu aktifitas sehari-hari.
Biasanya, kamu akan mengalami sensasi rasa perih pada tenggorokan dan ulu hati.
Jika sudah begitu, ibadah di bulan suci ramadan menjadi terganggu bahkan tak jarang harus membatalkan puasa.
Demi mengatasi hal itu, kamu perlu mengenali 5 minuman ini yang mampu menjadi obat rumahan atasi asam lambung.
1. Teh Herbal
Minuman pertama yang dapat menjadi obat rumahan atasi asam lambung saat puasa ialah teh herbal.
Kamu bisa mencoba teh chamomile hangat atau teh dengan akar licorice untuk mengatasi asam lambung.
Untuk lebih efekifnya, akan lebih baik jika dikonsumsi sebanyak 2-3 cangkir sehari.
Namun perlu dicatat, kamu harus menghindari teh dengan pepermint karena kandungan kafein dari mint dapat memicu asam lambung.
2. Susu Kedelai
Mengonsumsi susu kedelai secara rutin dapat menunda datangnya menopause.
Susu kedelai merupakan susu yang memiliki kandungan lemah rendah sehingga baik dikonsumsi penderita asam lambung.
Saat mengalami asam lambung, makana atau minuman yang kamukonsumsi akan lebih sulit dicerna.
Karena itu kamu harus menghindari makanan atau minuman berlemak tinggi agar tidak mempersulit kerja lambung.
3. Susu Almond
Konsumsi Susu Almond Cocok Buat Kamu yang Sedang Jalani Diet
Selain susu kedelai, susu almond juga menjadi salah satu minuman favorit yang ampuh menjadi obat rumahan atasi asam lambung.
Kandungan lemak yang ada pada susu almond juga tergolong rendah.
Selain itu, susu almond juga dapat membantu menetralkan asam lambung sehingga cepat pulih.
4. Jahe Hangat
Manfaat jahe dan serai untuk kesehatan.
Siapa yang tahu khasiat dari bumbu dapur ajaib satu ini?
Jahe memberikan sensasi hangat sekaligus kandungan anti- inflamasi pada lambung kamu saat berpuasa.
Konsumsi jahe hangat setidaknya dua kali sehari untuk mencegah asam lambung meningkat saat puasa.
5. Air Kelapa
Ilustrasi air kelapa
Air kelapa memiliki kandungan elektrolit seperti kalium yang mampu mengontol gejala asam lambung.
Sumber elektrolit ini sangat dibutuhkan apalagi kamu tengah menjalani ibadah puasa.
Hal ini lantaran banyak ion yang hilang saat berpuasa dan dapat tergantikan dengan mengkonsumsi air kelapa.
Wah ternyata tak hanya lezat, minuman-minuman ini juga mampu menjadi obat rumahan atasi asam lambung.
(*)
Artikel ini telah tayang di GridFame.id dengan judul Asam Lambung Meningkat saat Jalani Puasa? Anda Perlu Tahu 5 Minuman ini jadi Obat Rumahan Atasi Asam Lambung Akut