Tips Kesehatan, 5 Buah Ini Ternyata Aman untuk Dikonsumsi bagi Penderita Asam Urat

Baca Juga: Tips Kesehatan, Inilah 8 Buah untuk Mengatasi Asam Urat, Mulai dari Ceri sampai Alpukat

Buah yang aman dikonsumsi penderita asam urat yang kedua adalah buah apel.

Apel merupakan buah yang baik untuk penderita asam urat karena kandungan purinnya rendah.

Perlu diketahui, purin adalah zat yang bisa memicu naiknya kadar asam urat tubuh.

Penderita asam urat perlu mengonsumsi makanan yang mengandung rendah purin.

Apel juga sehat dikonsumsi karena mengandung serat dan vitamin yang tinggi.

Asupan apel rutin baik untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan kamu.

3. Buah pisang

Buah yang aman dikonsumsi penderita asam urat yang ketiga adalah bah pisang.

Untuk penderita asam urat, pilihlah buah yang kaya akan serat seperti pisang.

Buah berserat dapat membantu tubuh mengeluarkan asam urat melalui saluran pencernaan.

Konsumsi serat juga dapat mengendalikan kadar gula darah dan menstabilkan hormon insulin yang turut memengaruhi pembentukan asam urat.