Follow Us

Tips Kesehatan, Boleh atau Tidak Penderita Asam Urat Mengonsumsi Kacang-kacangan?

Grid., Helna Estalansa - Kamis, 26 Oktober 2023 | 18:15
Ilustrasi kacang-kacangan
Freepik

Ilustrasi kacang-kacangan

GridHype.ID - Tips kesehatan kali ini akan membahas perihal penyakit asam urat.

Sebagaimana diketahui, banyak yang sering menanyakan soal makanan apa saja yang menyebabkan asam urat kumat.

Salah satunya yakni ada kacang-kacangan yang sering disebut-sebut bisa meningkatkan asam urat.

Tapi, pernyataan tersebut benar atau salah? Berikut penjelasannya.

Penderita asam urat seringkali khawatir saat mengonsumsi makanan yang mengandung purin tinggi, salah satunya kacang-kacangan.

Kandungan purin yang tinggi pada makanan memang bisa membuat kadar asam urat melonjak, lalu bagaimana dengan purin yang ada pada kacang?

Amankah jika dikonsumsi rutin pada penderita asam urat?

Untuk lebih jelasnya, coba simak beberapa fakta berikut.

Fakta konsumsi kacang bagi penderita asam urat

Berbagai jenis kacang-kacangan ternyata bukan pantangan dikonsumsi penderita asam urat, asalkan dimakan dalam jumlah sedang.

Bahkan banyak pakar menyebutkan, kacang-kacangan termasuk makanan yang sehat.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Begini Cara Mengolah Daun Salam untuk Atasi Asam Urat

Source : Kompas.com

Editor : Hype

Baca Lainnya

PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular