Tips Kesehatan, Benarkah Kurang Tidur Bisa Bikin Asam Lambung Naik? Berikut Ulasannya

Hal tersebut telah dipelajari oleh para peneliti di Michigan Medicine.

Ditemukan, gangguan tidur dapat memicu masalah pencernaan.

Joan Chen, M.D., M.S., seorang spesialis esofagus dan dosen klinis di University of Michigan bersama rekannya, melakukan pengamatan pola tidur pada 101 pasien dengan gejala asam lambung.

Mereka menggunakan alat berupa jam yang dapat mengukur tidur berdasarkan gerakan lengan.

Setiap satu orang, menjalani tes pH esofagus, yang dilakukan dengan memasukkan kateter ke dalam hidung hingga ujung lambung.

Hal tersebut dilakukan untuk mengukur asam di esofagus selama 24 jam dan subjek juga diminta mengisi kuesioner.

Seperti yang sudah diketahui secara umum, asam lambung naik ketika tidur berkaitan dengan menurunnya kemampuan menelan, produksi air liur menurun, dan posisi tidur terlentang.

Namun, penelitian menemukan kaitan baru yang menarik antara pola tidur dengan asam lambung.

Ditemukan, kurang tidur dan kualitas tidur yang buruk juga meningkatkan kemungkinan terjadinya refluks.

"Saat kurang tidur, akan lebih merasakan gejala GERD," kata Chen.

Itu merupakan suatu kondisi yang dikenal dengan istilah medis hipersensitivitas refluks.

Baca Juga: Tips Kesehatan untuk Penderita Asam Lambung, Ini loh Sederet Jus Buah yang Aman Dikonsumsi