Tips Kesehatan, Benarkah Kurang Tidur Bisa Bikin Asam Lambung Naik? Berikut Ulasannya

GridHype.ID -Tips kesehatan berikut ini bisa kamu simak untuk mencegah asam lambung.

Mungkin banyak di antara kamu yang tidak sadar jika kebiasaan sepele ini bisa bikin asam lambung naik.

Yang akan kita bahas kali ini yaitu kurang tidur.

Untuk mendukung tubuh agar tetap sehat, salah satunya adalah dengan manjaga pola tidur.

Normalnya, manusia membutuhkan tidur sekitar 7 hingga 8 jam setiap malam.

Meski begitu, sering aktivitas yang padat sebabkan seseorang tidak mendapatkan waktu tidur malam yang cukup.

Nampaknya sepele.

Namun, jika terjadi terlalu sering dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan.

Satu di antaranya adalah naiknya asam lambung.

Kok bisa begitu?

Simak ulasan berikut ini.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Pantas Asam Lambung Naik, Ternyata 4 Kebiasaan Makan Ini Bisa Jadi Penyebabnya