Tips Kesehatan, Benarkah Minum Air Putih Ampuh Mencegah Asam Urat?

Air baik untuk penderita asam urat karena cairan dapat melumasi persendian.

Dilansir dari Gout and You, minum setengah galon air sehari dapat menjauhkan serangan asam urat.

Orang yang berisiko terkena asam urat harus memastikan untuk minum banyak cairan.

Konsumsi air yang disarankan adalah sebanyak 8-12 gelas setiap hari.

2. Mengencerkan asam urat

Air juga dapat membantu mengencerkan asam urat dan membantu mengeluarkan sebagian asam dari dalam tubuh.

Air dapat mempermudah ginjal untuk mengeluarkan asam urat dan mengurangi kemungkinan terbentuknya kristal.

Karena alasan itulah air dapat mencegah serangan asam urat berikutnya.

3. Menyeimbangkan pH tubuh

Air dapat membantu menyeimbangkan tingkat keasaman atau pH tubuh.

Itu artinya, ketika tubuh dalam kondisi lebih basa, tingkat keasaman cenderung netral.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Pantas Asam Urat Tak Kunjung Sembuh, Ternyata Ini Penyebabnya