Tips Kesehatan, Pantas Asam Urat Tak Kunjung Sembuh, Ternyata Ini Penyebabnya

Itulah beberapa hal yang mungkin bisa membuat asam urat tak kunjung turun.

Maka dari itu, sebaiknya segera atasi masalah kesehatan tersebut.

Cara Mengatasi Asam Urat Tinggi

1. Menghindari makanan yang mengandung purin tinggi

Purin merupakan senyawa kimia yang menyebabkan asam urat jika jumlahnya berlebihan di dalam tubuh.

Makan terlalu banyak purin akan menyebabkan penumpukan asam urat dalam tubuh.

Jika asam urat menumpuk dapat membentuk kristal urat yang menyebabkan rasa sakit, pembengkakan, dan peradangan pada sendi atau jaringan di sekitarnya.

Makanan yang mengandung purin dalam jumlah tinggi, seperti daging babi asap, daging sapi muda, hati, daging rusa, teri, sarden, kerang, ikan haring, dan kerang.

2. Minum cukup air putih

Mengonsumsi cukup air putih, ternyata juga dapat membantu mengatasi asam urat.

Ketika seseorang memiliki asam urat, mereka akan mengalami nyeri dan pembengkakan secara signifikan.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Ini loh Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Para Penderita Asam Urat