:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/05/26/komplikasi-asam-uratjpg-20230526092328.jpg)
Berikut daftar minuman dan makanan penurun asam urat:
1. Sayur-sayuran
Melansir Kompas.com, sayur adalah salah satu makanan yang efektif menurunkan kadar asam urat.
Namun, ada berbagai jenis sayur yang justru mengandung purin dan harus dihindari.
Di antaranya kembang kol, jamur, asparagus, dan juga bayam.
2. Buah-buahan
Buah mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Bagi penderita asam urat, buah yang sebaiknya dikonsumi adalah cheri dan anggur.
Kedua buah-buahan tersebut mengandung sedikit purin sehingga baik dikonsumsi bagi penderita asam urat.
3. Air Putih
Obat asam urat tak selalu mahal, kok.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)