Tips Kesehatan, Ini Dia 10 Manfaat Air Kelapa yang Jarang Disadari, Salah Satunya Ampuh Mencegah Batu Ginjal

Membantu detoksifikasi tubuh

Manfaat air kelapa bisa untuk mendetoksifikasi tubuh karena adanya mineral, elektrolit dan antioksidan.

Baca Juga: Tips Kesehatan bagi Penderita Asam Lambung, Inilah 5 Tips agar Ibadah Puasa Ramadhan Kamu Lancar

Air kelapa juga dapat berkontribusi untuk kulit tampak lebih sehat.

Melindungi tubuh dari radikal bebas

Air kelapa mengandung antioksidan, sehingga bermanfaat untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh kamudan dapat menyebabkan kanker.

Antioksidan yang dikandungnya sangat membantu untuk melawan kerusakan sel.

Namun, air kelapa sendiri tidak dapat mencegah atau mengobati kanker apa pun.

Membantu menurunkan berat badan

Air kelapa dapat membantu menurunkan berat badan karena lebih rendah kalori dari pada minuman lain, seperti soda atau jus.

Air kelapa juga memiliki rasa manis alami, jadi bisa menjadi minuman yang enak dan sehat.